Por: Beth Chiletto

Quem tem dificuldade de sair das dívidas vive se comparando com o outro.  Acredita que tem que ser o “super-homem” ou “mulher maravilha” da família, com isso tende a invadir um papel que não é só seu.  Muitas vezes chega a acreditar que é responsável por toda a carga financeira da família.

Neste Artigo iremos mostrar alguns passos para você sair das dívidas, e para isso, é necessária uma pequena mudança de mentalidade e comportamento. Vamos lá?

1^a dica:  Levantamento do seu Custo Real

         Você precisa saber quanto custa por mês. O que é isso? Simplesmente precisa fazer o levantamento de quanto você recebe, qual é a sua renda total e principalmente, como está sendo gasto seu dinheiro durante o mês. O segundo momento é ter coragem de fazer o levantamento de todas as suas dívidas, com amigos, com bancos, com financeiras, enfim, saber exatamente o tamanho do problema que você tem nas mãos para resolver.

2 ^a dica:  Defina metas/objetivos

         Agora chegou a vez de definir metas. De posse dos gastos, defina metas de redução, para que sua despesa passe a ser menor que sua renda. Não conseguiu? Então comece a pensar em aumentar a renda. O que você pode fazer para que isso aconteça. É importante também você definir quais dívidas serão pagas/quitadas primeiro, para isso precisará fazer um planejamento estratégico. Busque ajuda se precisar.

3 ^a Dica: Resiliência

          Para atingir as metas, comece com tarefas pequenas, depois vá para as médias e finalmente as que você acredita serem as mais difíceis, ande um dia a cada dia.  Se você voltou para o padrão antigo, tá tudo bem! Comece novamente, aprenda com o que aconteceu. Voltou por quê?  Qual o pensamento/sentimento/emoção te faz gastar e se endividar?  Mude este padrão, o autoconhecimento e a persistência são aliados da resiliência.  Tire aprendizados, olhe o lado positivo da questão e volte a persistir, sem se condenar porque falhou. Desenvolva a humildade, o perdão, a gratidão.

Sugestão de exercício: Depois de definido o objetivo, defina na primeira semana 3 atitudes fáceis de fazer para atingi-lo, ao final do dia, veja quais foram as coisas que você fez que o levaram mais perto deste objetivo, se não fez nada, já se planeje para o dia seguinte.  Na segunda semana acrescente mais 3 atitudes/ações, desta vez, de média complexidade, e avalie diariamente o cumprimento das 3 atitudes fáceis e as 3 médias.  Na terceira semana, acrescente mais 3 atitudes, desta vez de alta complexidade, e executa diariamente as 9 atitudes e se autoavalie.  Corrija as atitudes se precisar. Acrescente outras. O objetivo aqui é ser resiliente com os problemas, aprender com eles e FOCAR no objetivo maior.

4 ^a dica:  Persistência

         Definido as metas e as tarefas para cada meta, persista dia após dia, não interessa o que as pessoas falem com você, ou sobre você.  Não interessa o que acontece em volta de você, seja fiel ao seu objetivo, a persistência sempre vence, então se você realmente quer transmutar de devedor para investidor terá que persistir.  E quando digo persistir é manter-se fiel a criação de novos hábitos, resistir a convites de atividades que custem parte da sua receita e aprender a dizer não para você mesmo, para algumas despesas de amigos e familiares. 

Exemplo:  Defina o objetivo, detalhadamente, veja o que você ganha e perde conseguindo atingi-lo. Coloque prazo factível para esta meta, nem muito apertado, nem muito longo.  Crie um cartaz com seu objetivo e olhe para ele todos os dias. Com certeza haverá diversas coisas que farão com que você saia deste caminho, e quando isso acontecer olhe para o cartaz!

5 ^a dica: Autoconhecimento

         Entender como você funciona, ou seja, o que te faz gastar dinheiro? Que emoção te impede de dizer não? Como você produz resultados? Quais são suas crenças sobre dinheiro? Você atrai ou afasta o dinheiro?

Se teste, se auto-observe o tempo todo. Aprenda a controlar seu estado emocional. Busque ajuda se precisar.

6 ^a Dica: Celebre! 

          A cada pequena vitória, a cada tarefa alcançada e disciplinada, celebre.  Quando você celebra produz muitos hormônios do prazer como adrenalina, dopamina e sentindo prazer você se sente motivado para continuar, aumenta sua energia.

Sugestão:  Planeje o seguinte, caso você consiga cumprir as tarefas da primeira semana, comemore, se dê de presente algo que vai te agradar, não precisa ser caro, até um passeio na praia ou no shopping tá valendo.  O importante é você dizer para o seu cérebro, que o esforço valeu, você conseguiu, assim você terá ajuda do seu inconsciente para continuar a atingir seu objetivo.  E principalmente, seja grato(a).  

Mudanças são desafios, os seres humanos vieram para o mundo evoluir, e se você está em um processo de endividamento ou apenas ganha para pagar contas, precisa olhar com carinho para a situação e entender qual o aprendizado que você precisa ter desta situação e a partir daí rever a forma de pensar, agir e se relacionar com seu dinheiro.

Se você está passando por um processo de endividamento e não sabe como solucioná-lo?  Está tendo dificuldades em administrar suas finanças durante este período de pandemia? A equipe da Dívidas & Soluções pode ajudá-lo.  Entre em contato conosco pelo WhatsApp. É fácil e rápido, basta clicar no ícone a sua direita no rodapé deste artigo. Garantimos o seu sigilo!

Beth Chiletto é sócia da Dívidas & Soluções e responsável pela gestão administrativa e financeira da Empresa. Especialista em neurociências é educadora e coach financeira. Perfil completo Linkedin.